Distributor Beras Online di Jakarta
1. Beras putih
Beras putih
merupakan makanan yang paling mudah dicerna baik oleh anak - anak maupun orang
dewasa. Beras ini merupakan makanan paling umum dikonsumsi di negara - negara
asia termasuk termasuk negara kita sendiri. Beras putih ini adalah makanan yang
paling mudah diolah menjadi berbagai macam jenis makanan bahkan camilan.
Manfaatnya
Beras putih bagi kesehatan : Mengonsumsi beras putih bermanfaat untuk
mengurangi gangguan pencernaan seperti diare, radang usus besar dan juga
morning sickness bagi ibu hamil.
2. Beras merah
Beras merah
memiliki tekstur lebih jika dibandingkan dengan beras putih. Karena itulah,
banyak yang tidak menyukai beras jenis ini.
Manfaat
beras merah bagi kesehatan : Beras merah bermanfaat untuk menjaga jumlah zat
besi dalam tubuh yang membantu mengatur gula darah dan insulin. Kandungan
vitamin B-6 didalamnya juga penting untuk menyeimbangkan pembentukan serotonin
dan sel darah merah yang penting dalam produksi sel DNA.
3. Beras ketan
Beras yang
satu ini sering digunakan oleh ibu - ibu di dapur sebagai bahan olahan kue.
Sangat banyak jenis olahan makanan yang menggunakan bahan dasar beras ketan
ini. Beras ini juga bisa dikonsumsi langsung setelah masak, rasanya pun terasa
gurih.
Manfaat
beras ketan bagi kesehatan : Beras ketan banyak mengandung zat tembaga yang
dapat memperkuat jaringan ikat, mendukung sistem kekebalan tubuh, serta
meningkatkan fungsi otak yang sehat.
4. Beras basmati
Mungkin
banyak orang yang belum mengetahui beras jenis ini. Beras basmati merupakan
jenis beras yang berasal dari india. Satu cangkir beras basmati memiliki
kandungan serat 20 persen lebih banyak jika dibandingkan dengan beras lain.
Beras ini juga memiliki indeks glikemik yang rendah.
Manfaat
beras basmati bagi kesehatan : Kandungan serat yang tinggi didalam beras ini
bermanfaat untuk memperlancar sistem pencernaan kita.
5. Beras cokelat
Beras ini
mempunyai bentuk dan warna yang hampir sama dengan dengan beras merah, sehingga
orang kadang terkecoh ketika memilihnya. Sama halnya dengan beras putih, beras
ini juga bermanfaat untuk kesehatan anda. Beras ini selain rendah pati dan
kalori di dalamnya, juga sangat tinggi akan serat larut.
Manfaat
beras cokelat bagi kesehatan : Kandungan minyak sehat dalam makanan ini mampu
mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh anda.
6. Beras hitam
Beras jenis
ini sangat sulit ditemukan. Di daerah saya, beras hitem sering disebut juga
beram item. Beras ini biasanya sering digunakan sebagai bahan campuran kolak.
Manfaat
beras hitam bagi kesehatan : Kandungan zat anti inflamasi dan anti oksidannya
yang tinggi jika dibandingkan dengan jenis beras lainnya bermanfaat untuk
mengobati alzheimer dan diabetes.
7. Beras jasmine
Beras jenis
ini baisanya memiliki harga jauh lebih mahal jika dibandingan beras yang
lainnya. Hal ini dikarenakan beras ini memiliki aroma yang harus dan menggugah
selera. Warnanya pun sangat putih jika dibandingkan dengan beras putih. Ada juga
beras pandan yang memiliki aroma seperti pandan. Beras jasmin juga memiliki
manfaat bagi kesehatan.
Manfaat
beras jasmine bagi kesehatan : Kandungan asam amino dalam beras jasmine
bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit otot dalam tubuh anda.
Itulah 7
jenis beras serta manfaatnya bagi kesehatan. Silahkan dipilih sesuai dengan
selera dan kebutuhan anda. Semoga bermanfaat.
Note:
Kami
juga menyediakan aneka jenis beras dan merek lain nya sesuai kebutuhan anda…!!
